VDT(컴퓨터단말기) 증후군 썸네일형 리스트형 VDT(컴퓨터단말기) 증후군…목·어깨·눈 등 몸 전체 건강 위협 ☞ 컴퓨터에 정신 뺏기면 건강도 함께 빼앗겨요 VDT(컴퓨터단말기) 증후군…목·어깨·눈 등 몸 전체 건강 위협 바른 자세·스트레칭으로 예방을 ★...“컴퓨터에 건강 빼앗기지 마세요.” 컴퓨터와 휴대용 게임기에 빠지는 어린이들이 많다. 이 때 주의(注意)할 것이 ‘VDT(컴퓨터 단말기) 증후군’. VDT 증후군이란 장시간 컴퓨터를 사용할 때 발생하는 목과 어깨 통증, 손목 통증, 안구 질환 및 정신과 질환을 모두 일컫는 말이다. 이 가운데 대표적인 것이 머리가 앞으로 굽어 나오는 ‘거북목 증후군’. 눈높이보다 낮은 위치의 모니터나 휴대용 게임기를 오랫동안 내려다볼 경우, 목 뒷부분의 근육과 인대가 늘어나 굳어지는 현상이다. 옆에서 봤을 때 귀 중간을 기준으로 아래로 내린 가상의 선이 어깨 중앙보다 앞으로 .. 더보기 이전 1 다음
